5 powodów, dla których zawsze jesteś głodny. Bycie głodnym przez cały czas nie jest normalne, ale także nie oznacza, że coś jest z tobą nie tak. Niektórzy ludzie łatwo stają się głodni, nawet jeśli jedzą śniadanie, obiad, kolację i przekąski. Istnieje milion powodów, dla których tak się dzieje, na przykład […]
sen
9 wpisów
Zrozumienie swojego snu jest kluczem do utrzymania zdrowej rutyny snu przez długi czas. Oto kilka wskazówek, jak to zrobić. Nie musisz czytać, jak ważny jest sen. Już to wiesz. To jedna z tych kluczowych rzeczy, które sprawiają, że wszystko jest lepsze lub gorsze. Brak snu może prowadzić do przyrostu masy […]
Świat coraz bardziej akceptuje koncepcję rekreacyjnego używania marihuany, podczas gdy rząd na całym świecie staje się coraz bardziej liberalny w kwestii sposobu dystrybucji oraz przyjmowania medycznej marihuany. Od profesjonalnych sportowców i amatorów fitnessu, po osoby borykające się z licznymi schorzeniami, takimi jak przewlekły ból, bezsenność, depresja i lęk, marihuana staje […]
Stwierdzono, że stosowanie CBD przynosi wiele korzyści – w tym w przypadku zarówno snu jak i relaksu. Kannabidiol (CBD) to związek, który wywodzi się z rośliny cannabis sativa. Ze względu na wiele zastosowań, popularność oleju CBD rośnie na całym świecie. Prawdą jest również to, że marihuana jest bardzo skuteczna w […]
Czy cannabis wpływa na nasz sen? Czy cannabis wpływa na to jak dobrze śpimy? Oprócz tego, że THC odgrywa potencjalną rolę w zmniejszaniu poziomu dopaminy, czego jeszcze mogą się po nim spodziewać użytkownicy marihuany? Anegdotyczne dowody użytkowników sugerują, że po paleniu marihuany generalnie lepiej się śpi. Wiele osób zgłasza, że […]
Od dawna uważa się, iż marihuana jest naturalną pomocą podczas snu. Niektórzy użytkownicy twierdzą jednak, że cannabis trzyma ich na nogach całą noc i powoduje, że ich umysły przepełnione są niechcianymi myślami. Więc jak to jest, że marihuana może wywoływać u ludzi tak przeciwne reakcje? Odpowiedź jest bardzo prosta. Konkretne […]
Jest wiele rzeczy po które sięgamy, aby zwiekszyć produktywność – na przykład kofeina, która znajduje się w energetykach lub kawie. Inną opcją jest marihuana. Marihuana poprawia produktywność nie tylko chwilowo, ale także wpływa na ogólną jej poprawę. 1. Marihuana redukuje roztargnienie Po kilku buchach łatwo jest się wciągnąć w serial […]
Połączenie między olejem CBD a lepszym snem. Bezsenność jest obecnie częstym problemem u wielu ludzi. Do tego stanu przyczynia się wiele czynników związanych se snem, takich jak stres, dieta, ból chroniczny, astma, problemy z nosem/ zatokami. Tradycyjnym rozwiązaniem są tabletki nasenne, jednak posiadają one wiele skutków ubocznych i mogą wpływać […]
• Bądź obecny Kiedy zaczniemy rozmyślać o wszystkich, otaczających nas sprawach, i wszystkich rzeczach, które musimy zrobić, łatwo jest się poczuć przytłoczonym. Spróbuj być obecnym i zastanawiać się jedynie nad tym, co musisz zrobić w danej chwili, bez martwienia się o to, co musisz zrobić później. • Ustal priorytety Kolejną […]
