Od dawna uważa się, iż marihuana jest naturalną pomocą podczas snu.
Niektórzy użytkownicy twierdzą jednak, że cannabis trzyma ich na nogach całą noc i powoduje, że ich umysły przepełnione są niechcianymi myślami.
Więc jak to jest, że marihuana może wywoływać u ludzi tak przeciwne reakcje?
Odpowiedź jest bardzo prosta.
Konkretne odmiany marihuany, kannabinoidy oraz terpeny, odgrywają istotną rolę w tym, czy marihuana pomoże ci dobrze spać czy nie.
Jeśli poprosisz jakiegokolwiek użytkownika marihuany o konkretną wiedzę na ten temat, z pewnością powie ci on, abyś unikał przed snem odmian sativa, a zainwestował w odmiany indica.
CBD oraz THC mają całkowicie inny wpływ na sen.
użycie ciężkiej odmiany CBD lub czystego oleju CBD to idealne rozwiązanie przy bólu pleców, ale przy problemach ze snem powinieneś się dwa razy zastanowić.
Jedno z badań z 2006 roku wykazało, że CBD może pobudzać, a naukowcy doszli do wniosku, że CBD może również pomagać osobom zmagającym się z sennością (nadmierną sennością w ciągu dnia).
Wykazano jednak, że THC pomaga promować sen zarówno anegdotycznie, jak i empirycznie.
Jednak jeśli próbujesz znaleźć odpowiednią odmianę w przypadku problemów ze snem, większą uwagę powinieneś zwrócić na profil terpenów zamiast na poziom THC.
W szczególności powinieneś zwrócić uwagę na zawartość mircenu, który znajduje się również w chmielu, a który pomaga dobrze spać i jest doskonałą substancją relaksującą mięśnie.
