Nowe badanie mówi, że gdybyśmy robili to każdego dnia, mogłoby to ocalić wiele ludzkich istnień. Nowe badanie mówi, że można by zapobiec nawet ponad 110 000 zgonów rocznie, robiąc coś naprawdę prostego: dodając 10 minut ćwiczeń do swojego dnia. Dokładniej rzecz ujmując, badanie skoncentrowało się na osobach powyżej 40 roku […]
cwiczenia
3 wpisy
Praktykowanie jogi poprawia elastyczność, siłę, równowagę, oddychanie i nie tylko. Podobnie jak inne formy ćwiczeń, joga udowodniła iż obniża poziom stresu i poprawia sen. Czy te efekty brzmią znajomo? Są bardzo podobne do efektów, które oferuje marihuana! A kiedy połączysz te dwa ze sobą, rezultaty jakie otrzymasz będą niesamowite. Pomimo […]
Ludzie mogą ci nie wierzyć lub krytykować twojego dilera, ale jeśli jesteś osobą, która doświadczyła zespołu odstawienia – nie martw się. Istnieje kilka dostępnych dla każdego i pomocnych sposobów na to, jak sobie z nim poradzić. Poniżej kilka rzeczy, które można zrobić, aby przyspieszyć proces. 1. Nie konsumuj żadnej marihuany. […]
