Marihuana i stany lękowe: Skomplikowana sprawa
Jeśli cierpisz na stany lękowe, z pewnością natknąłeś się na wiele różnych twierdzeń związanych z wykorzystywaniem marihuany w leczeniu różnych objawów lęku.
Wiele osób uważa, że marihuana może być pomocna i tutaj. Z krajowego badania przeprowadzonego w 2017 roku, wynika, że 81 procent Amerykanów uważa, że marihuana posiada jedną lub więcej korzyści zdrowotnych. Prawie połowa z tych respondentów wymieniła „stany lękowe, stres i ulgę w depresji” jako jedną z tych potencjalnych korzyści.
Ale wydaje się, że tyle samo osób mówi, że marihuana zwiększa u nich poczucie lęku.
Więc jaka jest prawda? Czy marihuana jest dobra czy zła w stanach lękowych? Postanowiliśmy podsumować badania oraz porozmawiać z terapeutami, aby uzyskać ostateczną odpowiedź.
Najpierw, pewna uwaga na temat CBD i THC.
Przed wejściem w tajniki marihuany i stanów lękowych ważnym jest zrozumienie, że marihuana zawiera dwa główne składniki aktywne, THC i CBD.
W skrócie:
THC jest związkiem psychoaktywnym odpowiedzialnym za „haj” związany z marihuaną.
CBD jest niepsychoaktywnym związkiem stosowanym w szeregu potencjalnych celów terapeutycznych.
Jak marihuana może tutaj pomóc?
Nie ma wątpliwości, że wiele osób wykorzystuje marihuanę do leczenia stanów lękowych.
„Wielu klientów, z którymi współpracowałem, zgłosiło stosowanie cannabis, w tym „THC, CBD lub obu, w celu zmniejszania doświadczanych stanów lękowych”, mówi Sarah Peace lekarz z Olympia w stanie Waszyngton.
Często zgłaszane korzyści płynące z używania marihuany obejmują:
• zwiększone poczucie spokoju
• uczucie relaksu
• głębszy sen.
Peace mówi, że jej klienci zgłaszali także inne korzyści, w tym większy spokój ducha oraz redukcję objawów doświadczanych chorób, które uważali za nie do zniesienia.
Peace wyjaśnia, że jej klienci zgłosili, iż marihuana w szczególności pomaga złagodzić stany takie jak:
• agorafobia
• lęk społeczny
• zespół stresu pourazowego (PTSD), w tym retrospekcje
• zaburzenia lękowe
• fobie
• zaburzenia snu związane z lękiem.
To, co Peace zauważa w swojej praktyce, znajduje się na równi z większością istniejących badań nad marihuaną i stanami lękowymi.
Recenzja opublikowana w 2015 roku wspiera twierdzenie, że CBD może być potencjalnie pomocne w leczeniu stanów lękowych, a szczególnie w przypadku lęku społecznego. Istnieją pewne dowody, że THC stosowane w małych dawkach również może pomóc.
Czy mogą wystąpić jakieś działania niepożądane?
Podczas gdy marihuana wydaje się pomagać niektórym osobom z lękiem, w przypadku innych osób może mieć całkowicie odwrotne działanie. Niektóre osoby mogą nie zauważyć żadnych efektów, podczas gdy inne mogą doświadczyć pogorszenia się objawów.
Co kryje się za tą rozbieżnością?
THC, związek psychoaktywny znajdujący się w marihuanie, wydaje się powodować ogromną różnicę. Wysokie poziomy THC zostały powiązane ze zwiększonymi objawami lękowymi, takimi jak przyspieszenie akcji serca oraz wyścig myśli.
Ponadto marihuana nie wydaje się dawać takich samych długoterminowych efektów, jak inne terapie lękowe, w tym psychoterapia lub leki. Używanie marihuany może zapewnić bardzo potrzebną tymczasową ulgę, ale nie jest to opcja długoterminowego leczenia.
