pandemiczny przyrost ciała

Dodatkowe kilogramy po pandemii. Jak poradzić sobie z przyrostem masy ciała? Jest to dość częste, że zmieniamy wagę, gdy zmieniają się nasze nawyki lub gdy odczuwamy stres. Oto jak sobie z tym poradzić, jeśli jesteś teraz trochę cięższy niż zwykle. Jedzenie to jeden z najprostszych sposobów na poprawę samopoczucia. W […]