Kiedy mówimy o niezbędnych nienasyconych kwasach tłuszczowych, termin „niezbędne” w rzeczywistości odnosi się tylko do kwasu alfa-linolenowego (LNA) i kwasu linolowego (LA) – oba oleje omega znajdujące się w roślinach, ale nie dotyczy to kwasu eikozapentaenowego (EPA) i kwasu dokozaheksaenowego (DHA), których pochodne Omega 3 znajdują się w tranie. Powodem […]