Nalewki, środki zastosowania miejscowego, artykuły spożywcze, waporyzatory — w dzisiejszych czasach nie brakuje sposobów na spożywanie kannabidiolu (lepiej znanego jako CBD). Ponadto przekonasz się, że produkty CBD są dostępne w różnych kategoriach, takich jak pełne i szerokie spektrum.
Przy stale rosnącej liście opcji dostępnych na rynku, znalezienie opcji CBD odpowiadającej Twoim potrzebom może wydawać się nieco przytłaczające — i właśnie dlatego przygotowaliśmy ten pomocny przewodnik. Jeśli rozbudziliśmy Twoją ciekawość świata CBD, czytaj dalej. Podzielimy wszystko, co musisz wiedzieć, w tym potencjalne korzyści płynące z różnych produktów CBD.
Co to jest CBD?
CBD to związek chemiczny występujący w konopiach indyjskich i konopiach. Należy do szeregu naturalnych substancji chemicznych znanych jako kannabinoidy, które występują w pospolitych roślinach i ziołach codziennego użytku, takich jak goździk i czarny pieprz. Często, gdy ludzie myślą o marihuanie, kojarzą ją z uczuciem haju i euforii.
Jeśli jednak jesteś zainteresowany uzyskaniem innych potencjalnych korzyści z marihuany przy jednoczesnym uniknięciu takich skutków, warto zauważyć, że CBD nie jest za to odpowiedzialnym kannabinoidem. (Aby uzyskać to szczególne doznanie, spójrz na tetrahydrokanabinol, lepiej znany jako THC.) Dodatkowo, dostępne bez recepty CBD jest zwykle ekstrahowane z roślin konopi, które zawierają wysokie poziomy CBD i bardzo niskie poziomy jakichkolwiek psychoaktywnych kannabinoidów. Rośliny konopi zawierają ponad 100 kannabinoidów i innych związków, takich jak terpeny i flawonoidy, z których wszystkie mają swoje unikalne właściwości. Badania nad konopiami indyjskimi wciąż trwają i niewiele wiadomo o wielu innych kannabinoidach. Jednak dobrą wiadomością jest to, że spożywanie CBD nie wiąże się z nadużyciami i potencjałem uzależnienia.
Potencjalne korzyści CBD
Badania nad korzyściami jakie niesie ze sobą CBD wciąż trwają. Jednak oto kilka jednostek, w których obecnie stosuje się CBD i medyczną marihuanę:
Leczenie bólu: przewlekły ból dotyka od 50 do 116 milionów dorosłych w Stanach Zjednoczonych. Badania przedkliniczne i kliniczne wykazały, że CBD może potencjalnie pomóc zmniejszyć ból związany z wieloma schorzeniami.
Poprawa snu: badania nad olejem konopnym CBD wskazują, że może on nawet pomóc w leczeniu bezsenności, a także zmniejszyć bezdech senny. CBD może pomóc w wielu innych dolegliwościach i stanach, dlatego ważne jest, aby porozmawiać z pracownikiem służby zdrowia, aby uzyskać więcej informacji.
Jak CBD oddziałuje na organizm?
Ludzkie ciało posiada złożony zestaw receptorów znany jako układ endokannabinoidowy (ECS). ECS składa się z trzech głównych części: endokannabinoidów, receptorów kannabinoidowych i enzymów. Ten system utrzymuje nas w równowadze, zarządzając ruchem komunikacyjnym w naszych ciałach (a ściślej mówiąc, modulacją bólu i stanu zapalnego). Kiedy coś jest nie tak w twoim systemie, endokannabinoidy przemieszczają się do receptorów, aby pomóc ci regulować i utrzymywać homeostazę. Interesującym aspektem kannabinoidów jest to, że oddziałują one z ECS, naśladując naturalne związki endokannabinoidowe, które są przez nas wytwarzane.
CBD i THC oddziałują na nasze ciała w bardzo różny sposób. THC wywołuje uczucie euforii poprzez interakcję z naszymi receptorami CB1, podczas gdy CBD działa poprzez pobudzanie produkcji naturalnych endokannabinoidów w naszym organizmie, dając nam wiele korzyści bez uczucia, które zwykle wywołuje kannabinoid THC.
Rodzaje CBD
CBD nie tylko występuje w różnych postaciach, ale można je również kupić zawierające różne składniki i związki. Produkty CBD są dostępne w trzech różnych postaciach.
Pełne spektrum CBD
CBD o pełnym spektrum zawiera wszystko, co pochodzi z rośliny konopi, gdy została pierwotnie wyekstrahowana. (Innymi słowy, zawiera wszystkie kannabinoidy obecne po ekstrakcji, w tym THC i CBD.) CBD o pełnym spektrum zawiera również wszystkie te cenne terpeny, które nadają roślinom niepowtarzalny zapach i smak. Istnieje ponad 150 terpenów, które wpływają na zapach konopi. Na przykład limonen nadaje roślinom i owocom cytrusowy zapach i można go również znaleźć w niektórych odmianach konopi. Niektóre badania wykazały, że terpeny mogą pomóc w zmniejszeniu stanu zapalnego, a także są stosowane we współczesnej medycynie ze względu na ich właściwości
Inne związki występujące w roślinach konopi to flawonoidy. Konopie indyjskie zawierają ich około 20 i można je również znaleźć w roślinach codziennego użytku, takich jak owoce, warzywa i zboża. Podobnie jak terpeny, również flawonoidy mogą mieć korzystny wpływ na organizm. Kompleksowe badania wykazały, że flawonoidy znajdujące się w konopiach indyjskich mogą również pomóc w zmniejszeniu stanu zapalnego.
Badania sugerują, że pozytywne efekty CBD są wzmacniane w połączeniu z innymi związkami konopi, takimi jak mniej znane kannabinoidy, terpeny i flawonoidy. Jest to znane jako efekt otoczenia i sprawia, że CBD o pełnym spektrum jest popularnym wyborem wśród osób, które go spożywają. Należy zauważyć, że CBD o pełnym spektrum działania jest legalne i zawiera śladowe ilości THC (0,3%), które powinny wystarczyć, aby zapewnić pozytywne efekty bez wywoływania uczucia haju.
To powiedziawszy, niektórzy ludzie wolą spożywać produkty bez zawartości THC. Brzmi jak ty? W takim razie możesz preferować CBD o szerokim spektrum działania.
CBD o szerokim spektrum działania
CBD o szerokim spektrum zawiera wszystko, co ma CBD o pełnym spektrum, ale bez jakiegokolwiek THC. Oznacza to, że otrzymujesz wszystkie inne kannabinoidy (z wyjątkiem THC), terpeny i flawonoidy. CBD o szerokim spektrum nadal zawiera wszystkie terpeny i flawonoidy, które mogą zapewniać dodatkowe korzyści, takie jak właściwości przeciwzapalne lub pomoc w stanach lękowych i bezsenności. CBD o szerokim spektrum działania jest zwykle popularnym wyborem wśród osób, które chcą skorzystać z efektu otoczenia bez spożywania THC.
Izolat CBD
Jeśli chodzi o izolat CBD, proces ekstrakcji usuwa wszystko, pozostawiając tylko czysty związek CBD. Ta czysta forma CBD usuwa wszystkie inne kannabinoidy, terpeny i flawonoidy, tworząc CBD wolne od THC. W zależności od zastosowanej metody ekstrakcji, izolaty CBD mogą osiągnąć poziom czystości 99%, zapewniając największe korzyści dla tego rodzaju CBD. Inne zalety izolatu CBD to brak smaku i zapachu, co czyni go idealnym, jeśli chcesz go używać w kuchni lub po prostu nie lubisz smaku innych rodzajów CBD. Tak więc, jeśli chcesz ugotować ciastka CBD lub nawet wymieszać je z olejem nośnikowym, izolat CBD może przynieść Ci korzyści bez dodawania smaku lub zapachu konopi.
Różne rodzaje produktów CBD
Nie przeprowadzono wystarczającej liczby badań i prób badawczych, aby dać ostateczną odpowiedź na pytanie, który rodzaj CBD zapewnia najlepsze korzyści. Czynniki, które należy wziąć pod uwagę, to powód przyjmowania CBD, styl życia i osobiste preferencje. Jeśli nie masz nic przeciwko małym ilościom THC, wybór pełnego spektrum CBD jest dobrą opcją i może przynieść większe korzyści. Sposób, w jaki spożywasz CBD, może się różnić w zależności od Twojego stylu życia i oczekiwanych korzyści. Produkty CBD są dostępne w różnych formach, a najlepsza dla Ciebie będzie zależeć całkowicie od Twoich osobistych potrzeb.
Jakie ilości CBD należy przyjmować?
Jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę z marihuaną i CBD, jest mnóstwo do nauczenia się o nim! Kilka rzeczy do rozważenia to różne rodzaje CBD, odmiany produktów CBD i jakie dawki personalnie chcesz spożywać. Podczas spożywania jakiegokolwiek produktu CBD zalecamy rozpoczęcie od niskiego poziomu i powolne zwiększanie dawki. Oznacza to, że musisz rozpocząć od małej dawki i stopniowo ją zwiększać, aby uzyskać pożądany efekt. Nawet jeśli używasz produktu miejscowego, nałóż niewielką ilość na skórę, aby przetestować obszar przed użyciem większej ilości.
