Kremy CB D w regeneracji mięśni i leczeniu bólu.
CBD od dawna jest wychwalane za swoje zdolności do pomocy w stanach zapalnych i leczeniu bólu, ale czy może mieć zastosowanie w świecie ćwiczeń i lekkoatletyki? Wczesne badania na ten temat wydają się obiecujące. Pozorne bezpieczeństwo i skuteczność, jakie wykazuje CBD, czyni go idealnym dla sportowców, do tego stopnia, że jest wykluczone z listy substancji zabronionych egzekwowanych przez Światową Agencję Antydopingową (WADA). Co więcej, zawodowi sportowcy z niezliczonych dyscyplin poparli CBD i własne osobiste doświadczenia z jego skutecznością.
Jednym z najbardziej chwalonych zastosowań CBD w lekkoatletyce są kremy CBD ze względu na ich zdolność do oferowania miejscowej ulgi.
Jak wielu zdaje sobie sprawę, CBD (kannabidiol) jest jednym z głównych kannabinoidów występujących w konopiach i roślinach cannabis, oraz oddziałuje z wewnętrznym układem endokannabinoidowym organizmu (ECS). ECS pomaga regulować liczne funkcje organizmu, takie jak ból, sen i apetyt, oraz ogólnie pomaga organizmowi w utrzymaniu balansu. Na przykład, kiedy potrzebujesz snu, twoje ciało powoduje, że czujesz się senny, aby powrócić do zastoju. CBD jest w stanie wchodzić w interakcje z ECS, wiążąc się z dwoma różnymi receptorami w naszym układzie nerwowym, znanymi jako CB1 i CB2.
Receptory CB1 są skoncentrowane głównie w mózgu i ośrodkowym układzie nerwowym. Są to główne receptory, z którymi współdziała CBD, gdy jest spożywane poprzez produkty spożywcze, palenie lub waporyzację, gdy przechodzi do krwiobiegu i przemieszcza się po całym ciele. Jak już wspomniano, tutaj CBD wpływa na bardziej ogólne systemy organizmu, takie jak sen, głód, regeneracja, stres i wiele innych. Receptory CB1 pomagają również regulować ból, wpływając na sposób odbierania sygnałów w mózgu i rdzeniu kręgowym.
Układ endokannabinoidowy odpowiada za regulację i równoważenie wielu procesów zachodzących w organizmie.
Chociaż receptory CB2 są również obecne w mózgu, są one głównie skoncentrowane w układzie pokarmowym, odpornościowym i obwodowym układzie nerwowym organizmu (duża ich ilość pojawia się w naszej skórze). Wśród głównych funkcji receptorów CB2 w tych systemach jest regulacja bólu i stanu zapalnego. Łagodzenie bólu CB2 działa inaczej niż CB1, wpływając na sposób, w jaki sygnały bólowe są tworzone u źródła. Po wchłonięciu przez skórę oznacza to, że CBD może działać na specyficzne dla danego miejsca receptory CB2. Mówiąc prościej, jeśli masz problem z ręką, możesz aplikować CBD bezpośrednio na nią.
Ze względu na to, że CBD jest rozpuszczalne w tłuszczach, ma również tendencję do nasycania skóry i pozostawania na miejscu, pozwalając jej działać przez dłuższy czas. Specyficzne dla miejsca zastosowanie i długi czas działania miejscowych kannabinoidów sprawiają, że są one zupełnie inne od innych metod konsumpcji i sprawiają, że są one bardziej idealne do niektórych zastosowań niż inne, takich jak urazy sportowe lub podrażnienia skóry. Ponadto, gdy są stosowane miejscowo, kannabinoidy nie mogą przedostać się do krwiobiegu bez dodatkowych środków chemicznych, dlatego uważa się, że ryzyko zatrucia jest niewielkie lub żadne (ogólnie rzecz biorąc, produkty miejscowe cannabis nie wywołują „haju”).
Nie jest przesadą stwierdzenie, że kremy sportowe przeciwbólowe i przeciwzapalne (historycznie określane jako maści) były powszechne od ponad 100 lat (wierzcie lub nie, Bengay przybył do Ameryki w 1898 roku). Jednak chociaż mogą być skuteczne w łagodzeniu bólu, badania wydają się potwierdzać odkrycie, że tradycyjne kremy sportowe nie zmniejszają stanu zapalnego. Mentole i inne zawarte w nich substancje chłodzące skutecznie działają na chwilę, aby „oszukać” nasze neuroreceptory, dzięki czemu nie odczuwamy bólu. To, co może wyglądać jako zmniejszenie stanu zapalnego spowodowanego produktem, może w rzeczywistości oznaczać, że nasze ciała pracują normalnie, aby zmniejszyć stan zapalny, gdy jesteśmy rozproszeni.
Lekarze zauważyli, że korzenie i nasiona konopi mogą pomagać w stanach zapalnych skóry już w XVIII wieku.
Kiedy ćwiczymy i uprawiamy sport, wywieramy większy nacisk na nasze mięśnie, co powoduje uszkodzenie drobnych włókien mięśniowych. Nasze ciała następnie zalewają uszkodzone obszary krwią i białkami, aby pomóc naprawić szkody, powodując stan zapalny. Stan zapalny pobudza pobliskie nerwy, a nasze mózgi odczuwają to zapalenie jako ból, informując nas, że coś jest uszkodzone i wymaga naprawy. Białka w naszym organizmie działają, aby naprawić uszkodzenia za pomocą nowych komórek i odfiltrować odpadki, gdy się goją, a stan zapalny zmniejsza się. Wraz ze zmniejszeniem stanu zapalnego zmniejszy się również ból.
Dlatego też standardowe leczenie urazów spowodowanych wysiłkiem fizycznym, jak powtórzyła National Health Service, w dużej mierze obejmuje środki pomagające w leczeniu stanów zapalnych: odpoczynek, okłady z lodu, środki przeciwbólowe i masaż. W wielu badaniach wykazano, że CBD zmniejsza stan zapalny, ale w badaniach na myszach wykazano, że przezskórne stosowanie CBD zmniejsza stan zapalny i ból związany z zapaleniem stawów.
Połączenie tych właściwości z kojącymi już właściwościami tradycyjnych składników kremów sportowych pozwala dostrzec podstawę bardzo skutecznego połączenia. Jak wspomniano, uważa się, że zerwane włókna mięśniowe są źródłem bólu spowodowanego urazem mięśni, a zatem leczenie bólu mięśni obejmuje nie tylko nerwy, które zgłaszają ból i związane z nim zapalenie, ale także naprawę samych mięśni. Włókna mięśni szkieletowych zawierają zarówno receptory CB1, jak i CB2, a także inne szlaki kannabinoidowe podobne do komórek mózgowych, a CBD i inne nieeuforyczne kannabinoidy promują wzrost mięśni.
Ponadto, od dziesięcioleci powszechnie wiadomo, że łagodzenie stanu zapalnego pomaga przyspieszyć powrót do zdrowia, ale rzeczywistość może być znacznie bardziej złożona.
Ostatnie odkrycia wydają się wskazywać, że pewna ilość stanu zapalnego jest potrzebna, aby zasygnalizować organizmowi rozpoczęcie procesu regeneracji.
